Demirel'den Hamilelik Süreci Paylaşımı
Ünlü isim Demirel, Instagram hesabında paylaştığı bir video ile hamilelik sürecine dair önemli detayları takipçileriyle paylaştı. Videoda, "15’inci haftaya giriş yaptım. Her hamileliğimde beni zorlayan bulantılarım son iki-üç haftadır nihayet son buldu," diyerek, yaşadığı zorluklara dikkat çekti.
Demirel, ilk üç ayda toplamda 4 kilo verdiğini, son üç haftada ise 3 kilo aldığını belirtti. "İlk hamileliğimde 30 kiloya yakın, ikinci hamileliğimde ise 25 kiloya yakın kilo almıştım. Bu defa hedefim 12-15 kilo almak," diye ekledi. Ancak, diyet yapmanın kendisi için zor olduğunu vurguladı ve "İştahım da açıldı," ifadesini kullandı.
Ayrıca, fazla kilo almanın son aylarda kemik ağrısına neden olduğunu ve hem anne hem de bebek için faydasız olduğunu düşündüğünü dile getiren Demirel, "Mecbur hareket ve spora devam etmem gerekiyor," şeklinde konuştu. Bu süreçte sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye özen gösterdiğini belirtti.
Özetle, Demirel'in hamilelik sürecindeki hedefleri:
- Hedef kilo: 12-15 kg
- İlk üç ayda kaybedilen kilo: 4 kg
- Son üç haftada alınan kilo: 3 kg
- Önceki hamileliklerdeki kilo artışı: 30 kg ve 25 kg
- Sağlıklı yaşam için spor ve hareketin önemi
